Il mio orientamento professionale

“Cercavo sempre al di fuori di me la forza la fiducia, ma queste vengono da dentro. Sono sempre state dentro per tutto il tempo.”  Anna Freud

La Psicoterapia è un tipo di terapia che si avvale principalmente della comunicazione e che si fonda sull’importanza della relazione. I disagi che ci capita di poter vivere si manifestano soprattutto con l’insicurezza e la scarsa stima di se stessi, con la sensazione di trovarsi “spalle al muro”, di girare intorno a un problema, di non riuscire a superare una separazione o un lutto, di non riuscire a farci comprendere dagli altri, oppure  di convivere con rabbia, paure, ansia, tristezza, attacchi di panico, disfunzioni sessuali, difficoltà a relazionarci e altri disturbi psicologici che ci vietano l’accesso alla serenità. La Psicoterapia ha come obiettivo il sostenere la persona ad affrontare la sofferenza, aiutandola a scoprire e rafforzare le risorse che già possiede. Esistono vari tipi di Psicoterapia che si differenziano a seconda del tipo di tecniche utilizzate e che seguono orientamenti teorici differenti. L’orientamento sistemico-relazionale è un approccio concreto, che considera e analizza le difficoltà del momento. L’individuo viene considerato come immerso nel contesto d!appartenenza e, di conseguenza , la sua personalità risulta essere il risultato delle sue relazioni (familiari, lavorative, amicali, etc.). I sintomi stessi vengono intesi come dei messaggi che inviamo alle persone per noi importanti, che fanno parte appunto del nostro “sistema”. Compito del terapeuta, attraverso l’utilizzo di strumenti e tecniche diverse, è quello di decifrare questo messaggio, comprendendo la motivazione di fondo e sperimentando altri modi per relazionarsi. Solo così è possibile conoscere quanto ci “blocca” , ritrovando un nostro benessere. Il professionista coglie il significato dei comportamenti adottati nel tempo e delle sintomatologie di base, offre spazio e modo per riflettere sulle problematiche al fine di stimolare e sperimentare insieme equilibri differenti, maggiormente soddisfacenti.Dopo una fase preliminare di 2-3 colloqui, distanti circa 7 giorni l’uno dall’altro, durante i quali vengono viste, esaminate e inquadrate le problematiche principali, le aspettative del paziente e la sua motivazione, si inizia il percorso di psicoterapia!

Lo Psicoterapeuta è un medico o uno psicologo che ha seguito studi specifici post lauream sulle tecniche della psicoterapia in scuole quinquennali di specializzazione riconosciute dal MIUR (Ministero dell’Istruzione, Università e Ricerca), ed è iscritto all’albo degli psicoterapeuti del proprio Ordine professionale di appartenenza.